شکل دارویـی
قرص
بستـه بنـدی
قوطـی حـاوی 30 عـدد قرص
ترکیبات
● 5-هیدروکسی تریپتوفـان (5-HTP) ● ال-تیـانیــن ● ویتـامیــن هــای گــروه ب
مـوارد مصـرف
کمـک به کنترل اضطراب و تقویت سیستم عصبی
توضیحـات
5-هیدروکسی تریپتوفان (5-HTP)
5-هیدروکسی تریپتوفـان (5-HTP) نوعی اسید آمینه است که بدن به طور طبیعی آن را تولید می کند. در واقع بدن از این ترکیب برای تولیـد سروتونیـن، یک پیام رسان شیمیایی کـه سیگنال ها را بین سلول هـای عصبی انتقال می دهد، استفاده می کند.
لازم به ذکـر است کـه سطوح پایین سروتونین با افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب، افـزایش وزن و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است. بنابراین افزایش تولید سروتونیـن در بدن می تواند فواید مختلفی داشته باشد امروزه اثرات 5-HTP بر علائم افسردگی به خوبی مـورد مطالعـه قرار گرفتـه است.
در حالـی که علـت دقیـق افسردگی تا حد زیادی ناشناخته است، برخی از محققان بر این بـاور هستند کـه عدم تعادل سروتونین ممکن است بر خلق و خو تاثیر بگذارد و به نحوی منجر به افسردگی شود.
تصور می شود مکمل هـای 5-HTP با افـزایش سطح سروتونین افسردگـی را بهبـود می بخشند.
ال-تیانیـن (L-theanine)
ال-تیانین (L-theanine) یک نوع اسید آمینه است که در چای سبز و چای سیاه وجود دارد و بر اساس بعضی شواهد میتواند بهعنوان یک آرامبخش و ضد اضطراب عمل کنـد.
این اسید آمینه می تواند، بر سطوح برخی از مواد شیمیایی در مغز مانند سروتونین، دوپامین و کورتیزول، اثر بگذارد. تغییر در تعادل این مواد شیمیایی می تواند خلق و خو، خواب و سطح استرس فرد را تحت تاثیر قرار دهد. ال-تیانیـن با کـاهش سطـوح مـواد شیمیـایـی تحریـک کنـنـده و ترشـح انتقـال دهنـده هـای عصبـی ماننـد گابـا که احساس آرامش را تقویت می کنند، اثرات خود را اعمال می کند.
همچنین این اسید آمینـه، سطوح مـواد شیمیایی مرتبط با استرس و اضطـراب را کاهـش می دهـد و از سلول های مغز در برابر استـرس و آسیب هـای ناشی از افزایش سن محافظت می کنـد.
ال-تیانیـن با توانایـی خـود در افزایش آرامش و کـاهش استرس، می تواند بـه روش هـای مختلفـی به کیفیـت خواب کمک کنـد. بنابراین مصرف این ضد اضطراب طبیعی، می تواند منجر به بهبـود خـواب شـود.
ویتـامیـن های گـروه ب
ویتامینهای گروهی B مواد مغذی مختلفی هستند که در کنار هم بسیاری از عملکردهای بدن از جمله سطوح استرس را کنترل میکنند.
در یک مطالعه، کاهش سطوح خونی ویتامین B12 با افزایش خطر افسردگی یا اضطراب مرتبط بود. در سایر مطالعات هم مشاهده شده است که مصرف غذاهای سرشار از ویتامین B باعث کاهش استرس و اضطراب میشود.
این ویتامین ها غذا را به سوخت بدن تبدیل می کنند و به بدن کمک می کنند که انرژی خود را حفظ کند و بتواند سلول های آسیب دیده را ترمیم کند.
آن ها نقش مهمی را در قسمت های مختلف برای سلامتـی ایفا می کنند و به عملکرد ایمنی بدن، سلامـت دستـگاه گــوارش، بهبـود جریـان خـون و خـواب مناسـب کمـک می کننـد. ویتـامیـن هــای B نقـش اسـاسـی بـرای سـلامـت ذهـن، کـاهـش استـرس و کمبـود حـافـظه ایفـا می کننـد.
کمبـود ویتامیـن هـای گـروه B می توانـد منجر بـه افسردگـی، اضطـراب، فوبیـا و دیگـر اختـلالات عصبـی شـود.
هشدارها و اختلالات
در صـورت مصــرف داروهــای کنتـرل فشـار خـون، ضـد افسـردگی، آرام بخش و داروهـای شیمی درمانی بـا پزشـک خـود مشـورت نمایید.
نحوه مصرف
روزانه 1 یـا 2 عـدد قرص استرس موند روز مطـابق دستـور پزشک بـا آب کافـی مصـرف شـود.
احتیاط
دور از دیـد و دستـرس کــودکان نگهــداری شــود. در دوران بارداری و شیردهی با پزشک خود مشورت کنید.